und Gesundheitsberatung nach ayurvedischen Prinzipien

Die tägliche Ernährung hat einen elementaren Einfluss auf unsere körperliche und psychische Gesundheit. Im Ayurveda wird die Ernährung individuell auf ihre Konstitution und Lebensweise abgestimmt. Im Rahmen einer ganzheitlichen Ernährungsberatung erhalten sie auch Empfehlungen für eine gesunde Lebensweise, sowie Alltagsroutinen, die sie langsam in ihren Alltag integrieren können. Sie erfahren welche Lebensmittel ihnen ausgesprochen gut tun und welche sie weniger oft konsumieren sollten. Mit gesunder Nahrung können wir uns von körperlichen Beschwerden aller Art befreien und wir erhalten auch ein Lebensgefühl voller Freude, Vitalität und Lebenskraft.

Eine Ayurveda Ernährungsberatung beinhaltet:

• Ausführliche Anamnese und eine Konstitutionsdiagnose
• Individuellen Ernährungsplan mit abgestimmtem Speiseplan
• Ganzheitliche Gesundheitsempfehlungen zum Tagesablauf und Lebensrhythmus
• Gemeinsam definierte Behandlungsziele
• Viele praktische Tipps und leckere ayurvedische Kochrezepte

Schon Hippokrates, Begründer der Medizin als Wissenschaft soll gesagt haben:

“Deine Nahrung sei deine Arznei”

Für eine Erstberatung benötigen sie ca. 1 – 1,5 Std. Kosten: Fr. 120.–

Folgeberatungen werden mit Fr. 90.– p.Std. verrechnet.