Die ayurvedische Küche fasziniert durch ihren individuellen Charakter und die geschmackliche Vielfalt. Ayurvedisches Essen befriedigt aber nicht nur geschmacklich, sondern ist die Grundlage für ein gesundes, ausgeglichenes Leben. Der Abendkurs bietet einen Einblick in die ayurvedische Kochkunst mit einfacher Theorie und Praxis. Erleben Sie die sinnliche Vielfalt der schmackhaften Ayurveda-Küche in kleiner, gemütlicher Runde. Kursinhalt [...]
November 12, 2010
Ein Kurs in Babymassge – eine wunderschöne Geschenkidee zur Geburt eines Kindes. Sie können die Gutscheine telefonisch oder per Mail bestellen. Die Gutscheine werden in dekorativen, indischen Couverts verpackt und innerhalb 24 Std. verschickt.
November 12, 2010
Schwangerschaftsmassage für die werdende Mutter Die ayurvedische Schwangerschaftsmassage ist eine besondere Erfahrung. Sanft und behutsam durchgeführt, wirkt sie sich körperlich und emotional positiv auf den gesamten Körper aus. Sie harmonisiert gleichermassen Mutter und Kind. Gerne begleite ich Sie ab der 16. Schwangerschaftswoche mit speziell abgestimmten Massagen sowie Entspannungs-, Ernährungs- und Gesundheitsempfehlungen. Mehr Info’s Eine sehr [...]
September 17, 2010
Reportage von Bernie Bernhard, Zürcher Unterländer, 15. September 2010 Medienbericht Bernie Bernhard (PDF, 50KB)
March 29, 2010
Aus der Ayuvedischen Küche – Ghee, der feinstoffliche Energieträger Rezept: 1 kg Butter (Bio Süssrahm od. Sauerrahm) in einem Topf bei max. 100° köcheln. Dies dauert ca. 1,5 Std. Bei mehr Butter wird die Kochzeit verlängert. Immer beobachten, da die Temperatur laufend steigt. Am besten verwendet man einen grossen Topf und eine kleine Kochplatte. Zuerst [...]
January 7, 2010
Die Bedeutung der Berührung Die Haut ist mit einer Gesamtfläche von 1,5 bis 2 Quadratmetern das grösste und vielseitigste Organ des Menschen. Sie hilft bei der Regulation des Wärmehaushalts und ist ein wichtiges Sinnesorgan. Über 10 Millionen taktile Sensoren leiten Wahrnehmungen wie Kälte, Wärme, Schmerz, Druck und Berührung an das Gehirn weiter. Ein Experiment aus [...]
April 14, 2011